"الذین آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب"



یک پژوهشگر هلندی غیرمسلمان اخیرا تحقیقی در دانشگاه آمستردام انجام داده و به این نتیجه رسیده که ذکر کلمه جلاله "الله" و تکرار آن، موجب آرامش روحی می‌شود و استرس و نگرانی را از بدن انسان دور می‌کند.

این پژوهشگر غیرمسلمان هلند می‌گوید: پس از انجام تحقیقاتی سه ساله که بر روی تعداد زیادی مسلمان که قرآن می‌خوانند، به این نتیجه رسیدم که ذکر کلمه جلاله "الله" و تکرار آن، موجب آرامش روحی می‌شود و استرس و نگرانی را از بدن انسان دور می‌کند و نیز به تنفس انسان نظم و ترتیب می‌دهد.

ادامه نوشته

کلام معصوم

امام حسن (ع):

تقوا ، باب هر توبه و سرآمد هر حكمت ، و [مايه‏] شرافت هر كارى ‏است

اَلتَّقوى‏ بابُ كُلِّ تَوبَةٍ ورَأسُ كُلِّ حِكمَةٍ وشَرَفُ كُلِّ عَمَل
بحارالأنوار، ج 75، ص 110

در باره خستگی دایم بدنی ، کمبود انرژی و زود خسته شدن از کار بیشتر بدانیم

خستگی دایم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی موثّر برای آن ندارند و این در حالی است که درمان اینگونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این برخلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن: chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود.

 علل خستگی مزمن

اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند(مثل بیماریهای بافت همبند و سیستم ایمنی(به قول عامّه: همان روماتیسم)، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد، خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود:

ادامه نوشته

پفک و نوشابه‌های گازدار ، ازعوامل کوتاه قدی کودکان

فرید ایمانزاده ،مسؤول انجمن علمی تغذیه با شیر مادر با اشاره به اینکه پفک و نوشابه‌های گازدار فقط کالری‌زا بوده و باعث افزایش وزن کودک می‌شود، گفت: این مواد به دلیل نداشتن پروتئین در کوتاهی قد کودکان تأثیر دارد. 

تمام غذاهایی که خوردنی هستند ولی ارزش غذایی ندارند مانند پفک و نوشابه‌های گازدار فقط کالری‌زا بوده و از پروتئین مناسبی برخوردار نیستند که می‌توانند در رشد کودکان تأثیر منفی بگذارند.

  همچنین به دلیل وجود مواد افزودنی زیاد در این مواد از جمله پفک و نوشابه‌گازدار باعث افزایش آلرژی در کودکان می‌شود به دلیل تغییرات در روده‌ها نیز باعث عدم جذب مواد در بدن کودک می‌شود.

 به دلیل آنکه این نوع مواد پروتئین کافی ندارند و فقط کالری‌زا هستند در نتیجه وزن کودک افزایش می‌یابد ولی به دلیل نداشتن پروتئین‌ها قد کودک رشد مناسبی پیدا نمی‌کند.
منبع :

http://rajanews.com

عصاره سير و ليمو ترش؛ راهي براي باز كردن رگهاي قلب

1- طرز تهيه: تعداد 30 حبه سير را پوست گرفته همراه با 5 عدد ليموترش بزرگ يا15 عدد ليمو ترش كوچك كه هسته هاي آنها را خارج كرده ايد ولي پوست آنها را نگرفته ايد؛ در مخلوط كن بريزيد . پس از آن که همه محتويات در مخلوط كن له شد؛ يک ليتر آب(5 ليوان معمولي) به آن اضافه نموده مخلوط نموده روي شعله كم بگذاريد تا جوش بيايد. با اوّلين جوش، شعله را خاموش كرده؛ پس از سرد شدن مخلوط، آن را از صافي رد كنيد. مخلوط صاف شده را داخل يک ظرف شيشه اي بريزيد و در يخچال نگهداري کنيد.


2 - مصرف: روزانه دو بار و هر بار نصف استکان از عصاره را، قبل يا بعد از غذاهاي اصلي، ميل نماييد. پس از سپري شدن سه هفته از مصرف مداوم اين عصاره طبيعي، احساس جواني و شادابي را در بدنتان لمس خواهيد كرد و به تدريج، گرفتگي هاي رگ هاي بدن و همچنين عوارض آنها(مثل كاهش ديد و سنگيني گوش) مسير بهبودي را خواهند پيمود.

به ياد داشته باشيد ؛ بعد از مصرف يک دوره سه هفته اي، هشت روز مصرف دارو را قطع کرده؛ سپس دومين دوره مصرف سه هفته اي را اجرا کنيد. به اين ترتيب يک دوره درماني، كامل خواهد شد. پيشنهاد مي كنيم اين روش درماني ارزان، موثر و بي ضرر را هر ساله تکرار کنيد.

 3 - بوي سير: بوي سيري كه با خوردن اين عصاره از دهان شما استشمام خواهد شد؛ آن قدر خفيف است كه كسي متوجّه آن نخواهد شد؛ لذا بدون نگراني از اين بابت، دارو را مصرف نماييد.

4 – ساير خواصّ: مصرف اين عصاره، علاوه بر باز كردن گرفتگي هاي عروقي، چربي خون را كنترل مي كند؛ جرم دندان را كاهش مي دهد؛ و براي کساني که سايش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفيد است.

تذكّر:  براي اينکه پوست سير را راحت تر بکنيد، آن را در آب خيس کنيد .

منبع:سایت طب شیعه