نوشابه :حاوی بنزوات سدیم و اسید سیتریک و ماده رنگی کارامل(دریچه اول معده را از کار می اندازد و به همین دلیل بعد از خوردن آروغ می زنیم) است نوشابه کلسیم را از سه اندام می کشد 1- مغز(کندی حافه) 2-عضله(ضعف عضله) 3- استخوان (پوکی استخوان)

مضرات آلومینییوم : 1-آلزایمر 2- کندی ذهن و شعور 3- جایگزین آهن در هموگلوبین! یون آلومینییوم را ناخواسته با طبخ غذا در ظرف تفلون و آلومینیمی و مصرف رب و ... واردبدن خود می کنیم!

بیسکویت: حاوی بی کربنات سدیم با فرمول شیمیایی NaHCO3 یا همان  بیکینگ پودر -Baking powder  است

نان : نانی که حاوی جوش شیرین یا کربنات سدیم  Na2CO3 باشد ، عامل سرطان است.

مضرات چیپس و تنقلات: سیب زمینی اگر در زغال پخته شود و بپزد در طی نیم ساعت پخته می شود. حال اگر انرا آبپز نمائیم ،2 ساعته هضم می شود؛ و اگر سرخ گردد 8 ساعته هضم می شود و اگر به صورت چیپس در آید 24 تا 48 ساعت هضم می شود ! که عمر را کوتاه می کند و باعث یبوست می شود .
سس: آبلیمو با ماست را مخلوط می کنند باعث بیماری لک و پیس می شود یا اینکه زرده تخم مرغ و سرکه را مخلوط می کنند (سس مایونیز ) که با عث افزایش کلسترول وغلظت خون و در نهایت گرفتگی عروق قلب می شود
شکلات: خوردن شکلات باعث کیست تخمدان (دختران)و کیست بیکر(پسران) می شود

چای: بعضي از مضرات چاي شامل : ساییدگی استخوان ،ناراحتی استخوانی ،فتخ دیسک و در ادامه تومورهای کلسیمی مغزی ،ناراحتی کلیه و سنگ کلیه می شود. باعث کم خونی ، بالا رفتن فریتین آزاد خون ، عرق کردن کف پا ،زیر بغل و کف دست می شود چای باعث کیست پستان ، داغ شدن کف پا می شود
کسانی که ناراحتی قلبی و انفکتوس مغزی دارند اکثرا چای زیاد می خورند.

چای کلسیم استخوان را کنده و باعث سایش انها می شود ،کلسیم خون را بالا برده در نتیجه سبب تحریک ترشح هرمون کلسی توسین از غده تیروئید می شود این هورمون سبب افزایش رسوب کلسیم در بافت استخوان شده ، در نتیجه کلسیم خون کاهش یافته و باعث اختلال در کار ماهیچه ها گردیده و به اصطلاح ماهیچه می گیرد. وقتی کلسیم خون بالا رود در کلیه رسوب کرده و از آنجا دفع شده یا بصورت سنگ کلیه درمیآید واگر کلسیم زیاد دفع گردد استخوان پوک شده یا کج می شود

همچینین چای حاوی اسید اگزالیک است و در بدن در برخورد با اسید معده تبدیل به اگزالات شده و در نهایت سنگ  می سازد (خداوند هیچ کلیه ای را سنگ ساز نیافریده است ، فتامل)

افرادی که میگرن دارند در روده آنها الکل زیادساخته می شود یعنی مصرف قندهای راست گرا(قند و شكر و تنقلات) (قند هاي راست گرا ، اكثرا قندهاي مصنوعي مي باشند كه اين نوع قندها مورد مصرف ميكروب و باكتري مي باشد) در صورتي كه مصرف عسل كه از قند چپ گرا ساخته شده است مفيد براي بدن بوده و باعث ساخته شدن الکل نمی شود زیرا ميكروبها از اين نوع قند نمي توانند استفاده كنند.

خوردن گوشت زیاد باعث از بین رفتن اسید آمینه تریپتوفان می شود در نتیجه مغز و فکر خوب کار نمی کند.

 روغن گیاهی درای اسید لینو لئیک می باشد این اسید از رسوب اهن در رودها جلوگیری می کند همچنین این اسید اجازه رسوب LDL را نمی دهد ، این اسید در گردو ،ذرت،کنجد ، افتابگردان و ( زیتون ) زیاد است.        

منبع:  http://engineerho.blogspot.com/2008/06/blog-post_9876.html