راهکاری ساده برای جلوگیری از ریزش مو
1)هر روز صبح موهای خود را با صابون کم قلیا مثل صابون بچه فقط یک بار بشویید.
2)هر سه روز در میان از روغن نارگیل برای چرب کردن موهایتان استفاده کنید و قبل از مصرف موها رو بشویید با همان صابون و خشک کنید بعد کمی روغن نارگیل را گرم کنید بعد بمالید روی سر و حدود سه جهار ساعت بماند و در این مدت سرتان را با پارچه لطیف کتان ببندید.
شب مصرف کنید و صبح موها رو بشویید بهتر است.
3)از عطاری هلیله سیاه و هلیله زرد (نیم سیر از هر کدام)تهیه کنید و بصورت پودر در آورده و با کمک کمی گلاب بصورت قرص های کوچک درآورید و در یک ظرف کوچک کمی آرد بریزید و این قرص ها رو درون آرد نگهداری کنید تا به هم نچسبد.در یخچال بگذارید و روزی سه دانه با آب قورت دهید.
از شامپو و مواد نرم کننده و تافت و .... پرهیز کنید.
اگر مقدور است در آفتاب بنشینید و موها رو با روغن نارگیل چرب کنید نیم ساعت بماند.
در هنگام شستن موها حتما بنشینید.
برای حالت دادن موها از کتیرا بهره برید.
4)هر دو هفته یک بار موهای خود را جلد کنید! با چی؟ خب معلومه با حنا
البته جاهایی از پیشانی و پشت گوشها و ... که نمیخواهید رنگ بگیرد رو با کمی کرم چرب کنید.
5) از مصرف لبنیات صنعتی به شدت بپرهیزید و استحکام موها و استخوانهای خود را با مصرف ارده شیره نضمیین نمایید.
6)همراه غذا فقط از سبزی خوردن استفاده و از خوردن ماست و سالاد با غذا بپرهیزید.
7)هنگام ورود به دستشویی برای جلوگیری از نشستن بخار فضولات روی پوست سر و سوزاندن ریشه موها از کلاه نازک مثل عرق چین یا یک پارچه کتانی استفاده کنید و هفته ای یک بار آنرا بشویید.
8) در غذاها از روغن زیتون بکر استفاده کنید.
9)از برسهای پلاستیکی برای شانه زدن بپرهیزید و از برسهای طبیعی مثل برس موی اسبی یا چوبی یا فلزی (سیمی که نوک سوزنها یا سیمها به خوبی پرداخت شده و تیز و برنده نباشد و نوکسیمها از پلاستیک استفاده نشده باشد) استفاده کنید.
10)یرای گرم کردن سر در زمستان از کلاه پشمی طبیعی استفاده کنید.
سلامت باشید.